The Evils of Alcoholism – Part 1

The Evils of Alcoholism – Part 1

Drinking alcohol is causing major issues with some individuals in our communities, the individuals involved think that they are having fun while drinking and have an illusion that they are doing well in life, not realizing that they are ruining their futures and resulting in negative impacts on people around them and their families. Not many people realize the ‘living hell’ that is created when you have an alcoholic in the family, everyone around them has to suffer and endure the alcoholic person and it will negatively impact the future of every single person in the house.

Family members living in the presence of an alcoholic will have broken dreams, they will never excel academically or in sport or business or any other venture, because there is the presence of negative energy around the individual involved.

Ten Good Mental Health Reasons Not To Drink Alcohol…

If you have issues with anxiety or depression or controlling your impulses here are ten good reasons why abstinence from alcohol may be a good idea for you:

1. Alcohol interferes with the processes of memory and with new learning.
2. Alcohol interferes with normal sleep, which in turn affects energy, mood and anxiety level.
3. Alcohol is a direct, central nervous system depressant that interferes with mood stability and promotes depression.
4. While alcohol may provide short-term relief when you are anxious, drinking leads to rebound anxiety, which makes matters worse.
5. Drinking tends to make us more impulsive.
6. The choices we make when we are disinhibited by alcohol are often regrettable, which leads to shame and increases anxiety and depression.
7. Alcohol tends to decrease our inhibitions about using other substances.
8. Alcohol interferes with the therapeutic effects of prescribed medications, including medications you might be taking for anxiety and depression.
9. In addition, alcohol may be dangerous in combination with other medications.
10. Alcohol may be triggering past traumatic experiences that involved alcohol, leading to greater distress, increased shame, depression and anxiety or worse.

Commonly, individuals using substances feel disconnected from themselves, others and reality, hold a low level of self-esteem, and lose interest and motivation in doing the activities they once enjoyed. Negative feelings associated with substance abuse and other compulsive behavior disorders, like shame and anger, feel overwhelming and can result in hostile behavior.

Real Life Experience – My Alcoholism was a Spiritual Disease – Shah, Surat

I had been drinking for over a decade. As my alcoholism progressed, it started affecting all areas of my life. I fell ill frequently, often got injured in small accidents. My relationships with my parents, spouse and my lovely children were very strained, though at that time I did blame them. I lost jobs, but somehow always managed to get a new one every time.
During my active addiction, I never hesitated to lie, sometimes cheat, always manipulated and often conned people to either get or hide my booze.

I had this underlying feeling that I was different from other common folk. That I am more intelligent, knowledgeable, smarter. Different in a superior sort of way.
I also lost contact with God. Though I did ‘pray’, it was mainly to ask for things or to save my skin. There was huge guilt and shame that created a barrier between me and God.
Drinking made me comfortable in my darkness and kept the light away. I am sure God heard my prayers, but I was not listening for solutions. I couldn’t save myself from myself. Drinking seemed to allow the darkness to stay in my life, and blocked the light.
The continued pain and emptiness of my soul was terrifying. I tried to calm it with alcohol. And by putting on a brave, grandiose face. Hiding all the feelings of worthlessness behind a mask of care-a-damn attitude. Being ‘cool’ in the face of rising and persistent fears.

Alcoholism destroyed my relationships

Alcohol made me incapable of processing feelings. Nothing seemed to affect me – my parents’ fears and helplessness, my wife’s shame and breakdowns, my kids’ emotional distress – I was on a roller-coaster where nothing mattered. I had ruined all connections with others.

The only emotions I felt were deep inside – mostly a mix of anger and fear.
Was I human? Humans feel for others. They empathise, share, are capable of putting themselves in others’ shoes. They are able to acknowledge the feelings others are experiencing, at least to a large extent. I realized that normal people make sacrifices – for the sake of others. They are willing to give up something to make others happy.


Video Clips on Alcoholism

Alcoholism is a disease: Dia Mirza at TED

Shocking News about Alcoholism in India

Alcoholics Anonymous Speaker – India


Download full text in multiple languages:
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – English
pdf આલ્કોહોલિઝમના દુષ્ટો – Part 1 – Gujarat
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Hindi
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Punjabi
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Tamil
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Telugu
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Bengali

શઆલ્કોહોલિઝમના દુષ્ટો 1

આગામી થોડા મહિનામાં અમે દારૂ પીવાના જોખમો અને જોખમો પર શૈક્ષણિક શ્રેણી ચલાવવાની યોજના બનાવી રહ્યા છીએ. મનોરંજક પીણું જે બહાર આવે છે તે દારૂ પીનારા અને તેના પરિવારો બંને માટે જીવનભરનાં સ્વપ્નો બની રહ્યું છે.

આલ્કોહોલ પીવું એ આપણા સમુદાયોના કેટલાક વ્યક્તિઓ સાથેના મુખ્ય મુદ્દાઓનું કારણ બની રહ્યું છે, સામેલ વ્યક્તિઓ એવું વિચારે છે કે તેઓ જીવનમાં દારૂ પીતા અને સારી રીતે કામ કરતા હોય ત્યારે મજામાં આવે છે, તેવું ભાનમાં નથી કે તેઓ તેમના વાયદાને બરબાદ કરી રહ્યા છે અને પરિણામે આસપાસના લોકો અને તેમના પરિવારો પર નકારાત્મક અસર પડે છે. . ઘણાં લોકોને ‘જીવંત નરક’નું ભાન નથી હોતું કે જ્યારે તમે કુટુંબમાં આલ્કોહોલિક હોવ ત્યારે બનાવવામાં આવે છે, આજુબાજુના દરેકને આલ્કોહોલિક વ્યક્તિને વેદના અને સહન કરવું પડે છે અને તે ઘરના દરેક વ્યક્તિના ભાવિને નકારાત્મક અસર કરશે.

આલ્કોહોલિકની હાજરીમાં રહેતા કુટુંબના સભ્યોએ સ્વપ્નો તૂટી ગયા હશે, તેઓ ક્યારેય શૈક્ષણિક રીતે અથવા રમતગમત અથવા વ્યવસાયમાં અથવા અન્ય કોઈ સાહસમાં ઉત્તમ બનશે નહીં, કારણ કે સામેલ વ્યક્તિની આસપાસ નકારાત્મક energyર્જાની હાજરી હોય છે.

દારૂ ન પીવાના દસ સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય કારણો …

જો તમને અસ્વસ્થતા અથવા ડિપ્રેશન સાથે સમસ્યાઓ છે અથવા તમારા આવેગને અંકુશમાં લેવો છે તો અહીં દસ સારા કારણો છે કે આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું તમારા માટે એક સારો વિચાર છે:

1. આલ્કોહોલ મેમરીની પ્રક્રિયાઓમાં દખલ કરે છે. અને નવા શિક્ષણ સાથે.
2. આલ્કોહોલ સામાન્ય sleepંઘમાં દખલ કરે છે, જે બદલામાં energyર્જા, મૂડ અને અસ્વસ્થતાના સ્તરને અસર કરે છે.
3. આલ્કોહોલ એ એક સીધી, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ડિપ્રેસન્ટ છે જે મૂડની સ્થિરતામાં દખલ કરે છે અને હતાશાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
4. જ્યારે તમે બેચેન હો ત્યારે આલ્કોહોલ ટૂંકા ગાળાની રાહત પૂરી પાડે છે, જ્યારે પીવાથી rebલટું ચિંતા થાય છે, જે બાબતોને વધુ ખરાબ બનાવે છે.
5. પીવાથી આપણને વધુ આવેગ આવે છે.
6. જ્યારે આપણે દારૂના નિકાલમાં હોઈએ ત્યારે આપણે જે પસંદગીઓ કરીએ છીએ તે ઘણીવાર અફસોસકારક હોય છે, જે શરમ તરફ દોરી જાય છે અને ચિંતા અને હતાશામાં વધારો કરે છે.
7. આલ્કોહોલ અન્ય પદાર્થોના ઉપયોગ વિશે આપણી અવરોધ ઘટાડે છે.
8. આલ્કોહોલ સૂચિત દવાઓની ઉપચારાત્મક અસરોમાં દખલ કરે છે, જેમાં તમે ચિંતાઓ અને હતાશા માટે લઈ શકો છો તેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.
9. આ ઉપરાંત, અન્ય દવાઓ સાથે સંયોજનમાં આલ્કોહોલ જોખમી હોઈ શકે છે.
10. આલ્કોહોલ ભૂતકાળના આઘાતજનક અનુભવોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જેમાં આલ્કોહોલનો સમાવેશ થાય છે, જે વધુ તકલીફ, શરમ, ઉદાસી અને અસ્વસ્થતા અથવા વધુ ખરાબ તરફ દોરી જાય છે.

સામાન્ય રીતે, પદાર્થોનો ઉપયોગ કરનારી વ્યક્તિઓ પોતાને, બીજાઓ અને વાસ્તવિકતાથી ડિસ્કનેક્ટેડ લાગે છે, નિમ્ન સ્તરનું આત્મગૌરવ ધરાવે છે, અને જે પ્રવૃત્તિઓ તેઓ એક વખત માણતા હતા તે કરવામાં રસ અને પ્રેરણા ગુમાવે છે. પદાર્થના દુરૂપયોગ અને શરમ અને ક્રોધ જેવી અન્ય અનિયમિત વર્તણૂક વિકારો સાથે સંકળાયેલ નકારાત્મક લાગણીઓ, ભારે લાગે છે અને પ્રતિકૂળ વર્તનમાં પરિણમી શકે છે.

વાસ્તવિક જીવનનો અનુભવ – મારો આલ્કોહોલિઝમ એ એક આધ્યાત્મિક રોગ હતો – શાહ, સુરત
હું એક દાયકાથી પીતો હતો. જેમ જેમ મારી દારૂના નશામાં પ્રગતિ થાય છે, તે મારા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે. હું વારંવાર બીમાર પડતો હતો, ઘણી વાર નાના અકસ્માતોમાં ઘાયલ થતો હતો. મારા માતાપિતા, જીવનસાથી અને મારા બાળકો સાથેના મારા સંબંધો ખૂબ જ તાણમાં હતા, જોકે તે સમયે મેં તેમને દોષી ઠેરવ્યો હતો. મેં નોકરીઓ ગુમાવી દીધી, પરંતુ દર વખતે કોઈક હંમેશા નવી મેળવવાની વ્યવસ્થાપિત.
મારા સક્રિય વ્યસન દરમિયાન, હું જૂઠું બોલવામાં કદી અચકાતો નહીં, કેટલીક વાર છેતરપિંડી કરતો હતો, હંમેશાં ચાલાકી કરતો હતો અને ઘણીવાર લોકોને મારું બૂઝ મેળવવા અથવા છુપાવવા માટે કહેતો હતો.
મને આ અંતર્ગત લાગણી હતી કે હું અન્ય સામાન્ય લોકોથી અલગ હતો. કે હું વધારે હોશિયાર, જાણકાર, હોંશિયાર છું. એક શ્રેષ્ઠ પ્રકારની રીતે અલગ.
મારો ભગવાન સાથેનો સંપર્ક પણ ખોવાઈ ગયો. જોકે મેં ‘પ્રાર્થના’ કરી હતી, તે મુખ્યત્વે વસ્તુઓ માંગવા અથવા મારી ત્વચાને બચાવવા માટે હતું. ત્યાં એક વિશાળ અપરાધ અને શરમ હતી જેણે મારા અને ભગવાન વચ્ચે અવરોધ .ભો કર્યો.
પીવાથી મને મારા અંધકારમાં આરામ મળે છે અને લાઈટ દૂર રહે છે. મને ખાતરી છે કે ભગવાન મારી પ્રાર્થના સાંભળ્યા છે, પરંતુ હું ઉકેલો સાંભળતો નથી. હું મારી જાતને મારી પાસેથી બચાવી શક્યો નહીં. પીવું એવું લાગતું હતું કે મારા જીવનમાં અંધકાર જળવાઈ રહ્યો છે, અને પ્રકાશને અવરોધિત કર્યો છે.
મારા આત્માની સતત પીડા અને શૂન્યતા ભયાનક હતી. મેં તેને દારૂથી શાંત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. અને બહાદુર, ભવ્ય ચહેરો મૂકીને. સંભાળ-વલણના વલણના માસ્ક પાછળ નકામુંની બધી લાગણીઓને છુપાવી. વધતા જતા અને સતત ડરનો સામનો કરતાં ‘ઠંડી’ થવું.
મદ્યપાનથી મારા સંબંધોનો નાશ થયો દારૂએ
મને પ્રક્રિયાઓની લાગણીઓને અસમર્થ બનાવી દીધી. કંઈપણ મને અસર કરતું લાગતું નથી – મારા માતાપિતાનો ભય અને લાચારી, મારી પત્નીની શરમ અને ભંગાણ, મારા બાળકોની ભાવનાત્મક તકલીફ – હું એક રોલર-કોસ્ટર પર હતો જ્યાં કંઈપણ મહત્વનું નહોતું. મેં અન્ય લોકો સાથેના બધા જોડાણો બગાડ્યા હતા.
ફક્ત અનુભૂતિઓ જે હું અંદરથી feltંડી લાગતી હતી – મોટે ભાગે ગુસ્સો અને ભયનું મિશ્રણ.
હું માનવ હતો? માણસો બીજા માટે અનુભવે છે. તેઓ સહાનુભૂતિ આપે છે, શેર કરે છે, પોતાને બીજાના જૂતામાં મૂકવા સક્ષમ છે. તેઓ અન્ય લોકો અનુભવેલી અનુભૂતિઓને સ્વીકારવામાં સક્ષમ છે, ઓછામાં ઓછા મોટા પ્રમાણમાં. મને સમજાયું કે સામાન્ય લોકો અન્યની ખાતર બલિદાન આપે છે. તેઓ અન્યને ખુશ કરવા માટે કંઈક છોડવા તૈયાર છે.

Download full text in multiple languages:
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – English
pdf આલ્કોહોલિઝમના દુષ્ટો – Part 1 – Gujarat
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Hindi
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Punjabi
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Tamil
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Telugu
pdf The Evils of Alcoholism – Part 1 – Bengali